Dapiran89 |
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| CITAZIONE (Marco Autieri @ 24/5/2006, 22:51) 3° Solo tre inspirazioni-espirazioni profonde e rapide prima della capovolta.
questa nn l ho capita le inspirazioni ed espirazioni devono essere lunghe perche poi mi hai scritto anche rapide
ps :come fa dapiran č sconsigliabile vero?
ho provato ma so che č pericoloso ma,,,,,,,,,,,,,,, Nel senso rapiditą tra un'inspirazione-espirazione e l'altra......  |
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