La pesca subacquea fa dimagrire?, 🤣🤣🤣🤣🤣per gli uomini 50 Enni con pancetta come me!!

Buongiorno. Dico la mia....
Ciò che si perde molto durante la pescata sono liquidi, sotto forma di urine e di sudore (anche se quest'ultima capisco faccia un pò strano). Di una vecchia tabella ricordo un consumo che variava dalle 400 alle 700kcal per ora di pescata. Difatti, pesandomi pre e dopo pescata, partendo da terra e bevendo solo prima di entrare, sono arrivato a riscontrare anche 2.5kg di calo peso. Ovviamente questo divario si riduce pian piano che si vanno a re-introdurre liquidi e rimarrà al netto qualche etto di consumo reale dovuto all'attività fisica svolta.
Ovviamente questa routine fa si che il corpo si abitui e, complice pure l'età che avanza e il metabolismo che per forza di cose rallenta, andremo a consumare sempre meno e ci sarà uno stallo. Il corpo per ottenere maggiori risultati ha bisogno di nuovi stimoli, di una non routine, di non capirci niente in poche parole. Se lo si manda in confusione, allora si adopera, lavora e vediamo i risultati (questo per le diete, ma come nello sport e in ogni attività che si svolge). Se lo si fa lavorare sempre alla stessa maniera, se pur dopo tanto, troverà uno stallo dal quale sarà molto difficile farlo schiodare. Pertanto, mio omonimo, prova a variare alimentazione e a dare benzina differente (ad esempio patate o pesce più grasso come il salmone... ogni tanto pure una pasta in bianco). Distribuisci diversamente l'apporto calorico durante la giornata pre-pescapre-pesca e prova a vedere se qualcosa cambia😉.
Scusate se mi sono dilungato🤗

Infatti credo il tuo sia solo un discorso estetico. Viste tutte le attività che svolgi e come, sicuramente sei molto energico

La pesca subacquea fa dimagrire parecchio a patto di non mangiarsi un vitello la sera per recuperare. Massimo Quattrone, cge pescava tutti i giorni da professionista, per non deperire l'organismo ha trovato la soluzione di pranzare all'alba e così riusciva a mantenere l'equilibrio.

Dopo i 40/50 sarebbe bene, fare esami approfonditi, come qualcuno ha detto il metabolismo “ rallenta” per scomgiurare eventuali patologie endocrinologiche( diabete, tiroide) che sono la causa principale dell’ aumento di peso, non sottovalutare la circonferenza dell’addome, chiaramente si invecchia inesorabilmente quindi un po’ di pancetta ci sta’, ma non il grasso addominale.
P.s. Non sono un medico
Ma la mia professione per 50 anni mi ha “ costretto” a stare sempre attento alla salute ed in forma, e questa e’ la ricetta che i vari medici mi consigliano tuttora.
Ppss. L’ immeesione in subaquea piu’ che altro fa perdere liquidi come gia’ e’ stato detto, se proprio si vuole rimanere in forma bisognerebbe alternare esercizio aerobico e anaerobico, ma purtroppo non facile per chi conduce una vita “ normale” lavoro, famiglia, ecc.
Come in tutte le cose ci vuole sacrificio impegno e coraggio.
Scusate il pippone🤭
Pppsss
Anche una buona dieta noi per esempio stasera cena vegetariana non praticante🤣🤣🤣🤣😋