Manca ancora molto alla data dello stage ma i posti disponibili sono limitati
Stage con Umberto Pelizzari
AIR SUB asd e il pluriprimatista Mondiale di Apnea profonda Umberto Pelizzari, ti invitano a partecipare ad uno stage intensivo di apnea nella splendida cornice dell’AREA MARINA PROTETTA di VILLASIMIUS il 16,17 e 18 giugno 2023.
Durante le lezioni di teoria saranno trattati i seguenti argomenti:
fisiologia dell’apnea
tecniche di respirazione
tecniche di rilassamento
training autogeno
tecniche di allenamento fisico per apneisti (corsa, nuoto, palestra)
tecniche di allenamento specifico per apneisti (apnea statica, apnea dinamica, apnea profonda)
programmi personalizzati di allenamento.
Verranno inoltre approfonditi i seguenti argomenti:
il black-out
la compensazione
tecniche di ginnastica tubarica
la pinneggiata nelle varie specialità.
www.airsubapneaacademy.it/stage-di-apnea-2023/
