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non farti queste domande, aspetta e ascolta il tuo corpo... e ricordati che la mente è molto più forte del tuo fisico, quindi vacci piano anche quando credi che puoi farcela, io ho un ernia e una protusione e ormai sto attento ad ogni movimento anche se faccio un lavoro molto manuale ( edilizia) ma ci si convive... non pensare a quando tornerai ... sfrutta questo periodo per mantenerti allenato
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sono maschi, o il contrario non ricordo bene