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pinneggiata, tensione muscolare, MENTE, conoscenza del proprio corpo, compensazione, alimentazione pre-uscita, allenamento (ci sono vari tipi, per vari scopi/obbiettivi) ecc. ecc. sono tanti piccoli tasselli che se correttamente sintonizzati, ti permettono di ottimizzare le prestazioni.
Non sono prescindibili uno dall'altro: se hai problemi a compensare e/o forzi la compensazione, puoi anche avere 5 min di statica ma in profondità, anche a quote basse, non percepirai belle sensazioni e tutto ne risentirà. (ho sintetizzato troppo forse)
... ma il mare rimane sempre il maestro principale.
Edited by Totohf2 - 7/8/2018, 09:22
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