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Stai sicuramente iperventilando, i capogiri sono un chiaro segno di iperventilazione.
Mi hai fatto venire i brividi, non immergerti in queste condizioni, addirittura potresti svenire in superficie.
La quantità di aria che immetti nei 60 secondi, per evitare l' iperventilazione, è la stessa che immetti respirando normalmente, solo in un numero di atti respiratori minori che ti consentano di rilassarti ed eliminare le tensioni, che tagliano l'apnea.
In questi casi, urge studio e un corso che insegni le basi.
Emi
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