Utilizzo del bite, cosa ne pensate?

io il Bite l ho usato x 3 anni di seguito,lo mettevo la sera prima di andare a dormire.Sotto consiglio del mio dentista,si č accorto che bucsavo la notte.Cioe stringevo tanto i denti di notte(nel sonno) che si consumavano gli incisivi e gli anteriori,certe mattine mi svegliavo con la mandibola stanca come se avessi masticato x tutta la notte ,adesso per abitudine ,la notte quando rilasso la mandibola non vado a serrare i denti come prima ma č come se rimanessero 4-5mm di spazio tra mascella e mascella.
p.s.dimenticavo,all inizio ti puo girare un po lo stomaco perche si va a creare abbondante saliva in bocca.