Ciao a tutti volevo comunicarvi che lunedì 4 aprile 2011 presso il Salaria Sport Village (via s. gaggio 5) inizierà il Corso di Apnea.
La presentazione del corso sarà mercoledì 30 marzo 2011 alle ore 20.30 sempre presso il Salaria Sport Village ( River Cafè).
Utilizziamo didattica Apnea Academy scuola leader per qualità e professionalità fondata dal pluricampione di apnea Umberto Pelizzari.
Il corso è adatto sia per il pescatore che vuole migliorare le proprie performance in tutta sicurezza che per l'amatore, verterà su tecniche di respirazione yoga pranayama, rilassamento e training autogeno, l'apprendimento di tali metodologie ti aiuteranno anche nella vita quotidiana per superare e contrastare più facilmete le ansie e lo stress cui tutti siamo sottoposti, inoltre viene effettuata un’attenta analisi della corretta tecnica di pinneggiata e compensazione.
La didattica prevede lezioni teoriche di fisiologia dell’immersione in apnea e cura in maniera approfondita la tematica della sicurezza.
L’obiettivo è l’apnea consapevole, ovvero: il raggiungimento della consapevolezza dei proprio limiti e mezzi per spostarli più in la nel pieno rispetto della sicurezza e del divertimento.
Durante il corso gli allievi verranno ripresi durante l'attività per permettere agli stessi di comprendere gli errori fatti durante l'apnea e correggerli più facilmente.
Il corso ha la durata di 2 mesi circa, sono previsti 16 incontri 2 volte a settimana, le lezioni si terranno il lunedì e il giovedì dalle 20.30 alle 22.30, ogni lezione è divisa in un'ora di teoria o tecniche di respirazione e rilassamento ed una di pratica in acqua.
Sono previste 5 uscite a mare di cui una dedicata esclusivamente alla compensazione.
I requisiti per poter partecipare al corso sono:
aver compiuto 14 anni
Certificato medico sportivo agonistico per attività subacquee.
Il costo del corso è di 370 euro e comprende: brevetto, assicurazione, accesso alla struttura, 5 uscite a mare, materiale didattico, filmato uscite.
Per info scrivere a
[email protected] oppure telefonare al 349.7429691 Fabrizio
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