fumo, e voglio smettere

purtroppo sono schiavo di una delle peggiori schifezze che ci siano, 10- 15 sigarette al giorno non me le toglie nessuno,
vorrei smettere seriamente, ma la mia testa (forse non ce l'ho!!) non me lo permette.
qualche consiglio?
mauro

forza di volontà o in alternativa devi prenderti una bella scossa di paura ...

Perdona la crudeltà ma molti smettono solo di fronte ad una scelta aut aut ... e certuni nemmeno quella !!!

Cmq mia madre ha smesso per forza di volontà, ha deciso ed ha smesso !! Si è presa una piccola strizza però che unita al suo vecchio proposito di smettere sono state decisive !

Io ho smesso 10 anni fà mi sono svegliato e ho detto da oggi non fumo più, ed è tutta un'altra vita..... provaci e vedrai che se decidi di smettere potrai farlo da solo......